皆様、こんにちは。

現在、コンフォート谷山にて、｢冬トレ｣と銘打って
体力づくりを行っています。
冬は寒くてどうしても家に閉じこもって
体力が落ちてしまいがちです。
実は、この時期をどう過ごすかで一年の体調に
大きく影響します。
花見や旅行など季節のよい春にむけて、
元気に動けるよう今のうちに体力づくりをはじめて
みませんか。
パワーリハやバランス練習、低周波治療等
様々なのメニュ－を取り入れ行っていますので、
ぜひ参加してみて下さい。